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精神文明 - 省工美中心派员参加心理健康讲座
省工美中心派员参加心理健康讲座
 
精神文明  加入时间:2020/8/19 11:19:19     点击:94

 

  省工信厅机关党委、文明办密切关注干部职工心理健康发展,于8月13日下午3点在省中小企业服务中心会议室举办了第三期“四德”道德教育讲堂学习会,省工美中心派员参加学习。


  本期“四德”道德教育讲堂学习会以“疫情防控下的心理调适”为主题,特邀福建省信息咨询与健康教育研究会副会长王永红主讲。首先,王永红副会长分析了在疫情期间单位、企业复工复产,干部职工们在工作和生活中出现的生理、心理现象,以及出现这些身心反应的原因。然后引导大家做到:如何进行正确防控新型冠状病毒感染;正确看待恐慌、疑惧、散漫、紧张及焦虑等心理,为干部职工讲透疫情期间常见的心理问题;要学会认识疫情本身的严峻性,掌握疫情防控知识;调节自身心理素质;合理面对应激情境,进行自我放松,保持适度运动,合理宣泄情绪;同时要学会调整生活、工作状态,建立良好的作息制度。
    此次讲座培养了干部职工良好的心理素质,提升了大家在疫情期间的抗压能力。


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